Как защитить себя от гриппа и ОРВИ:

- сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;

- во время роста заболеваемости гриппом и ОРВИ сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, а также:

- пользуйтесь маской в местах скопления людей;

- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют;

- регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

- промывайте полость носа раствором морской соли, особенно после улицы и общественного транспорта;

- регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

- регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

- увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

- употребляйте в пищу как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

- употребляйте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

- в случае появления заболевших гриппом или ОРВИ в семье или рабочем коллективе начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);

- ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, питайтесь сбалансировано и регулярно занимайтесь физкультурой.

Т.В. Рыльская, терапевт центра здоровья Татарская ЦРБ им. 70-летия НСО

- +



Аватара не загружена
- +

Moncler Nuovi arrivi: Moncler outlet, Moncler economici, Moncler vendita con trasporto libero oltre $ 99, Moncler online.!
language: Deutsch   FranГ§ais   italiano   EspaГ±ol   PortuguГЄs   ж—Ґжњ¬иЄћ   russian   arabic   norwegian   swedish   danish   Nederlands   finland   ireland   English  

Moncler Nuovi arrivi



Moncler Giacche Uomo Fedor Arancione

Moncler Giacche Uomo Fedor Arancione

Descrizione:

€758.88  €305.97
Risparmi: 60% sconto




Moncler Giacche Uomo Nero Zin

Moncler Giacche Uomo Nero Zin

Descrizione:

€1,096.47  €332.01
Risparmi: 70% sconto




Moncler Gilet Donna Tarn Red

Moncler Gilet Donna Tarn Red

Descrizione:

€693.78  €279.00
Risparmi: 60% sconto





Moncler Jackets Angers Black

Moncler Jackets Angers Black

Descrizione:

€558.00  €298.53
Risparmi: 47% sconto




Moncler Jackets Angers Chocolat

Moncler Jackets Angers Chocolat

Descrizione:

€564.51  €292.02
Risparmi: 48% sconto




Moncler Jackets Angers Women Black

Moncler Jackets Angers Women Black

Descrizione:

€568.23  €304.11
Risparmi: 46% sconto





Moncler Jackets Angers Women Grey

Moncler Jackets Angers Women Grey

Descrizione:

€562.65  €309.69
Risparmi: 45% sconto




Moncler Jackets Angers Women Grey Light

Moncler Jackets Angers Women Grey Light

Descrizione:

€564.51  €307.83
Risparmi: 45% sconto




Moncler Jackets Bellow Black

Moncler Jackets Bellow Black

Descrizione:

€561.72  €293.88
Risparmi: 48% sconto





Moncler Jackets Blessedly Black

Moncler Jackets Blessedly Black

Descrizione:

€564.51  €305.97
Risparmi: 46% sconto




Moncler Jackets Kids Bady Mauve

Moncler Jackets Kids Bady Mauve

Descrizione:

€565.44  €252.03
Risparmi: 55% sconto




Moncler Jackets Kids Bouquettelle White

Moncler Jackets Kids Bouquettelle White

Descrizione:

€571.02  €295.74
Risparmi: 48% sconto






moncler jacket mens vendita
moncler on line


Moncler outlet online Moncler Nuovi Arrivi blog

Moncler outlet online Moncler Nuovi Arrivi

About monclerukstore.cn blog

Подписаться